La iniciativa, impulsada por el Grupo de Ayuda Mutua de Salud Mental y el Cabildo, busca crear un espacio de autocuidado y apoyo mutuo a partir del 4 de octubre.
LOS LLANOS DE ARIDANE – El Grupo de Ayuda Mutua de Salud Mental La Palma, en colaboración con el área de Acción Social del Cabildo Insular, ha puesto en marcha un nuevo taller de pilates dirigido especialmente a mujeres. La iniciativa busca promover la salud integral y crear un espacio seguro de bienestar físico y emocional.
Las sesiones comenzarán el próximo sábado, 4 de octubre, y se impartirán todos los sábados de 10:30 a 11:30 horas en el CENTRO NUBE, ubicado en la calle Fernández Taño, 36, en Los Llanos de Aridane. Según los organizadores, las clases están abiertas a todas las mujeres interesadas, sin importar su edad o condición física.
Desde el Grupo de Ayuda Mutua señalan que el pilates se ha convertido en una «herramienta poderosa» para el autocuidado, ya que no solo mejora la postura y la flexibilidad, sino que también tiene un impacto muy positivo en la salud mental al reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.
Las inscripciones para participar en el taller ya están abiertas y pueden realizarse a través de la página web de la asociación:
