Más allá de su reconocido valor culinario, el orégano se ha consolidado como un potente recurso natural gracias a sus principios activos clave, el carvacrol y el timol. Múltiples estudios científicos han demostrado la eficacia de estos compuestos frente a una amplia variedad de microorganismos. Destaca su potente acción antibacteriana contra patógenos como Escherichia coli o Staphylococcus aureus, su capacidad antivírica para reducir la carga viral en infecciones respiratorias, su efecto antifúngico frente a levaduras como Candida albicans, e incluso su poder antiparasitario.

Por todos estos motivos, los extractos de orégano son excelentes aliados para aliviar los síntomas de gripes, catarros y molestias digestivas. Actualmente, laboratorios autorizados y registrados en Sanidad comercializan estos preparados en forma de cápsulas y perlas estandarizadas. Al contar con concentraciones exactas y dosis seguras ya pautadas por los fabricantes, es posible aprovechar todas sus virtudes terapéuticas de forma sencilla y sin complicaciones.

Texto: Manfred Calabuig, naturópata (Herbolario Aloe). Columna «Salud y bienestar» de El Faro de La Palma.