Finaliza el horario de verano. Te explicamos por qué se realiza este cambio dos veces al año y desde cuándo se aplica en España esta medida, originada para ahorrar energía.
REDACCIÓN | EL FARO Sábado, 25 de octubre de 2025
Santa Cruz de La Palma.- ¡Atención noctámbulos y madrugadores! Esta próxima madrugada toca ajustar las manecillas del reloj. Como cada último fin de semana de octubre, finaliza el horario de verano y recuperamos el horario estándar de invierno.
Esto significa que a las 03:00 de la madrugada del domingo 26 de octubre, deberemos atrasar nuestros relojes una hora, para que vuelvan a ser las 02:00. La buena noticia es que «ganaremos» una hora de sueño esa noche. A partir del domingo, amanecerá antes por las mañanas, pero también anochecerá más temprano por las tardes.
¿Por qué cambiamos la hora? El origen del ahorro energético
Aunque hoy en día su efectividad es objeto de debate, la idea original detrás del cambio de hora, tanto en primavera (cuando adelantamos el reloj) como en otoño (cuando lo atrasamos), era el ahorro energético.
La lógica era simple: al ajustar el reloj para aprovechar mejor las horas de luz solar natural durante la jornada laboral o las actividades vespertinas, se reducía la necesidad de utilizar iluminación artificial, ahorrando así electricidad. Esta medida se empezó a generalizar en algunos países durante la Primera Guerra Mundial, aunque fue la crisis del petróleo de 1973 la que impulsó su adopción de forma más extendida y regulada en muchos países europeos, incluida España.
El cambio de hora en España
Aunque en España hubo periodos anteriores con cambios horarios puntuales (incluso durante la Guerra Civil o los años 40), el sistema actual de cambiar la hora dos veces al año (en marzo para el horario de verano y en octubre para el de invierno) se consolidó a partir de 1974, como respuesta directa a la mencionada crisis energética.
Posteriormente, la medida se armonizó a nivel europeo. Desde 1981, una directiva comunitaria (que se ha ido renovando) establece las fechas concretas para los cambios de hora en todos los países miembros de la Unión Europea, buscando facilitar el transporte y las comunicaciones intracomunitarias. Las fechas actuales son el último domingo de marzo y el último domingo de octubre.
¿Qué relojes tengo que cambiar?
La mayoría de nuestros dispositivos electrónicos (móviles, tabletas, ordenadores, smartwatches) conectados a internet realizarán el cambio de forma automática. Sin embargo, no olvides ajustar manualmente los relojes analógicos, los de algunos electrodomésticos (como el microondas o el horno) y los de los coches más antiguos.
Un debate abierto
En los últimos años, ha crecido el debate en la Unión Europea sobre la conveniencia de mantener estos cambios horarios. Argumentos sobre el ahorro energético real, el impacto en la salud y los ritmos circadianos han llevado a consultas públicas y propuestas para eliminar el cambio de hora, aunque todavía no se ha tomado una decisión definitiva a nivel europeo. Mientras tanto, esta noche, toca disfrutar de esa hora extra de descanso.
