La psicóloga deportiva Esperanza Martínez Galindo impartirá una sesión práctica sobre concentración, confianza y gestión emocional. La cita es a las 19:00 horas en la Casa de la Cultura con entrada libre.
REDACCIÓN. EL FARO DE LA PALMA, 27 de noviembre de 2025.
LOS LLANOS DE ARIDANE. A menudo se entrena el cuerpo, la técnica y la táctica, pero se olvida el motor principal: la cabeza. El Ayuntamiento de Los Llanos de Aridane quiere poner el foco en la salud mental aplicada al deporte con una charla especializada que tendrá lugar este sábado 29 de noviembre.
La cita será a las 19:00 horas en la Casa de la Cultura y correrá a cargo de Esperanza Martínez Galindo, psicóloga especializada en Psicología Deportiva. Bajo el título «Charla sobre Entrenamiento Mental», la sesión está diseñada para un público amplio que incluye a jóvenes deportistas, entrenadores y padres, entendiendo que el entorno familiar y técnico es fundamental para el desarrollo del atleta.
Herramientas para la competición y la vida Durante la conferencia, Martínez Galindo desgranará las claves para gestionar la presión competitiva. El programa abordará temas vitales como la construcción de confianza, la regulación emocional ante la victoria o la derrota, y la gestión del diálogo interno (esa voz que nos habla mientras competimos).
Además, se ofrecerán herramientas prácticas sobre visualización, rutinas mentales y técnicas para mejorar la concentración y presencia en el juego. El objetivo es enseñar a los jóvenes a controlar y gestionar sus pensamientos para que la mente sea una aliada y no un obstáculo.
La actividad es de acceso libre y gratuito, una oportunidad de oro para clubes y familias que quieran dar un salto de calidad en la formación deportiva de sus hijos.
