LA PALMA · SALUD
La tensión alta no avisa: casi cuatro de cada diez canarios no se la miden nunca, y puede acabar en ictus o infarto
El Hospital Universitario de Canarias se suma a la campaña «Hay peligros que no te ves venir» para promover la detección precoz de la hipertensión, una condición silenciosa a la que los especialistas ponen cifra y remedio.
Redacción El Faro de La Palma · 6 de julio de 2026
La presión arterial alta no duele ni se nota, y ahí está su peligro: es una de las principales causas de ictus e infarto. Con ese mensaje, el Complejo Hospitalario Universitario de Canarias (HUC) se ha sumado este lunes a la campaña «Hay peligros que no te ves venir», impulsada por la Sociedad Española de Cardiología y la Fundación Española del Corazón para animar a la población a medirse la tensión de forma habitual.
Un enemigo silencioso
La hipertensión no suele dar síntomas y, sin embargo, daña poco a poco órganos como el corazón, el cerebro o los riñones, hasta poder provocar un infarto de miocardio o un ictus. En España se le atribuyen 46.000 muertes cardiovasculares al año, y afecta a uno de cada tres adultos de entre 30 y 79 años: unos 10 millones de personas.
Casi cuatro de cada diez canarios no se la miden
Una encuesta de la campaña, presentada en el HUC con la presencia del gerente del complejo, Rafael Martín, del jefe de Cardiología, Geoffrey Yanes, y del cardiólogo y presidente de la Sociedad Canaria de Cardiología, Pablo Jorge, dibuja un retrato preocupante en el archipiélago.
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Esta encuesta revela que el 38 por ciento de los canarios, casi cuatro de cada diez, nunca o casi nunca se mide la presión arterial
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PABLO JORGE — PRESIDENTE DE LA SOCIEDAD CANARIA DE CARDIOLOGÍA
Entre quienes sí se controlan, la casa es el lugar preferido (66%), y el 83% dice tener un tensiómetro en el hogar. Pero casi dos de cada diez (19%) reconocen que no están seguros de medirse bien, un detalle importante: una medición mal hecha puede dar una falsa tranquilidad.
La cifra en la que fijarse: 140/90
La campaña pide poner el foco en un número: 140/90 mmHg. Si al tomarse la tensión en dos o tres ocasiones se obtiene esa cifra o una superior, los especialistas recomiendan acudir al centro de salud. La idea es sencilla: identificar a tiempo si se es hipertenso, revisar si el diagnóstico ya conocido está controlado y actuar antes de que aparezcan complicaciones graves. El gerente del HUC, Rafael Martín, subrayó la importancia de «medirse la presión arterial de forma habitual».
CÓMO CUIDAR TU TENSIÓN
- Mídete la tensión con regularidad, aunque te encuentres bien: la hipertensión no da síntomas.
- Fíjate en la cifra 140/90 mmHg. Si la igualas o superas en 2-3 tomas, acude a tu centro de salud.
- Si te la tomas en casa, asegúrate de hacerlo correctamente (en reposo, sentado y con el brazo apoyado).
- Cuidar la alimentación, reducir la sal, moverte y evitar el tabaco y el exceso de alcohol ayuda a mantenerla a raya.
LA HIPERTENSIÓN EN CIFRAS
- 38%: canarios que nunca o casi nunca se miden la presión arterial.
- 83%: hogares canarios con tensiómetro; 19% duda de si mide bien.
- 46.000: muertes cardiovasculares al año en España atribuibles a la hipertensión.
- 1 de cada 3 adultos de 30 a 79 años la padece (unos 10 millones en España).
Fuente: Hospital Universitario de Canarias (HUC) / Sociedad Española de Cardiología y Fundación Española del Corazón.
