En la madrugada del domingo 29 de marzo, a la 1:00 h pasará a ser las 2:00 h en Canarias, marcando el inicio de un periodo con mayor aprovechamiento de la luz solar.
Redacción. El Faro de La Palma, 28 de marzo de 2026.
Este fin de semana toca ajustar los relojes. Durante la madrugada de este domingo, 29 de marzo, España realizará el tradicional cambio al horario de verano. Para los residentes en el archipiélago canario, esto significa que cuando las agujas marquen la 1:00 h de la mañana, pasara automáticamente a ser las 2:00 h.
Este cambio implica que la jornada del domingo tendrá técnicamente 23 horas, restándonos una hora de descanso, pero a cambio, el sol se pondrá más tarde, permitiendo un mayor disfrute de las actividades al aire libre durante las tardes primaverales y veraniegas.
¿Por qué cambiamos la hora?
El motivo principal de esta medida es el ahorro energético. La idea es ajustar las horas de luz solar a la jornada laboral y cotidiana, de modo que se reduzca el consumo de electricidad en iluminación artificial al final del día.
Este sistema se institucionalizó en gran parte del mundo durante la crisis del petróleo de la década de los 70, aunque sus raíces se remontan a propuestas mucho más antiguas que buscaban la eficiencia en el uso de los recursos naturales. En la Unión Europea, el cambio de hora está regulado por una directiva que garantiza que todos los países miembros realicen el ajuste de forma coordinada para no afectar al mercado interior ni a los transportes.
El debate sobre su continuidad
A pesar de sus beneficios teóricos en ahorro energético, el cambio de hora es objeto de un intenso debate anual. Muchos expertos señalan que el ahorro real hoy en día es mínimo debido a los nuevos hábitos de consumo y la eficiencia de la tecnología LED. Además, se analizan los efectos en el ritmo circadiano y la salud, ya que el cuerpo humano puede tardar unos días en adaptarse a la nueva rutina, especialmente en niños y personas mayores.
De momento, y tras varios intentos de la Comisión Europea por eliminar esta práctica, España mantendrá el cambio estacional al menos hasta finales de 2026, según el calendario publicado por el Boletín Oficial del Estado (BOE).
